Las nueces han recibido con razón el nombre de superalimento. Vitaminas A, B1, B2, B12, B15, C, K, E, PP, caroteno, taninos, sitosteroles, quinonas, ácido linolénico, galotaninos, juglona, fitoncidas, así como fósforo, potasio, magnesio, calcio, azufre, hierro, manganeso y zinc hacen de las nueces un medio eficaz para fortalecer el organismo y mantener la salud.
Come 5 nueces y espera 4 horas: ¡esto es lo que sucederá con tu organismo!
